善用家庭會議、完善照護工作

在臺灣每５個上班族會有一個面臨需要照顧家中長者的問題。視照顧內容及時間的需求，申請聘僱移工也是目前的方法之一。與 移工家人 一起展開家庭照顧生活，需要做哪些準備呢?

ê做好事前良好的溝通 👉 移工來家庭後，不僅能減少與移工對於工作認知的問題，家人之間也能彼此理解，相互分攤照護工作管理的工作。

尊重移工完整休假權益、雇主應同意移工放假或外出

就業服務法第52條已明定移工於聘僱許可期間得請假返國，雇主應予同意。雇主如無故拒絕，經主管機關查明屬實，已違反就業服務法第57條第9款規定處新臺幣6萬元以上30萬元以下罰鍰，及依同法第72條規定廢止雇主聘僱外國人之招募許可及聘僱許可之一部或全部。

建議雇主可與移工協商休假期。

移工休假期間可善用短照服務或喘息服務，提供被照顧者良好的照顧。

寒流來襲【請留意自己及被照顧者健康】

1.低溫時穿多層次保暖衣物，善用圍巾、帽子、手套、厚襪

2.剛起床勿急促，請補充溫開水

3.避免飯後、酒後立即泡澡

4.妥善控制病情，規律服藥

英文版 【Cold front approaching】

▍Take good care of yourself and the health of the care recipient you look after

1. In cold weather make sure you wear warm clothing, including a scarf, hat, gloves and thick socks

2. Don’t rush to get out of bed when you wake up in the morning. Remember to drink warm water.

3. Do not take a bath immediately after a meal or drinking alcohol

4. Manage illnesses properly by taking medication regularly as prescribed

印尼文版 【Gelombang Angin Dingin Datang】

▍Harap perhatikan kesehatan diri Anda dan orang yang Anda rawat

1. Kenakan baju hangat yang berlapis-lapis, syal, topi, sarung tangan dan kaos kaki tebal saat suhu udara rendah.

2. Jangan tergesa-gesa ketika baru bangun tidur, penuhi kebutuhan air hangat.

3. Hindari untuk langsung mandi berendam saat baru selesai makan, minum arak

4. Kontrol penyakit dengan benar, minum obat secara teratur.

越南文版 【Không khí lạnh tràn về】

▍Hãy quan tâm đến sức khỏe của bản thân và người được bạn chăm sóc:

1. Mặc quần áo giữ nhiệt khi nhiệt độ xuống thấp, kết hợp quàng khăn, mũ, găng tay, đi tất dày.

2. Đừng vội vàng khi vừa ngủ dậy. Hãy bổ sung nước ấm cho cơ thể.

3. Tránh đi tắm ngay sau khi ăn cơm và uống rượu.

4. Kiểm soát bệnh đúng cách và uống thuốc đều đặn.

照顧工作小訣竅【留意長輩飲水習慣、用餐餵食技巧】

長輩由於生理機能的退化，對於口渴的反應變得遲鈍，若長期飲水不足，會容易陷入慢性脫水的狀態。 長輩不愛喝水原因？!

•覺得水沒有味道 •怕嗆到，因此害怕喝水 •擔心頻尿、常跑廁所不方便

家庭看護可以詢問並配合長輩喜好，調整給水的口感、容器及頻率，鼓勵並陪伴長輩飲水，才能讓長輩獲得足夠的水分唷！

長輩因為身體機能老化、或疾病困擾，經常會有吞嚥困難的問題，身為家庭看護，該如何協助長輩們進食呢？

+ 吞嚥困難常見症狀 食慾不振、流口水、用餐時間變長、嗆咳、體重減輕

餐食的準備要點

•避免不易吞嚥的食物，如黏度太高、鬆散或是帶皮有籽的食物

•少量多餐，不強迫長輩進食

•選擇質地較軟的食物，並視需要均勻切碎或絞細

照顧者在餵食時，應全程手工餵食並專注在長輩身上，避免一心多用，以防止意外發生唷！

英文版 ▎Care work secrets-make sure seniors drink enough fluids

As many seniors suffer from degenerative ailments, they often have a delayed reaction to being thirsty. Moreover, drinking insufficient fluids for an extended period of time can easily cause a state of chronic dehydration.

Reasons seniors might prefer not to drink fluids

•They may think water is tasteless

•Be worried about choking and therefore scared to drink

•Concerned about needing to urinate often and the inconvenience of having to go to the bathroom each time.

Live-in care workers can ask care recipients what they prefer and cooperate by adjusting the type of fluids provided, the container in which drinks are served and frequency, encouraging seniors to drink and sit with them, as only then are they certain to drink enough.

▎Care work tips Techniques for feeding seniors

As a result of degeneration in physical function or illness seniors often find it difficult to swallow food. As a live-in care worker how can one best help seniors eat?

+ Common symptoms related to swallowing difficulties

Loss of appetite•Excessive drooling•Increased time spent on meals•Choking•Loss of weight

Preparations for meal time

•Avoid foods that are difficult to swallow such as those that are excessively viscous, loose and that have skin or seeds

•Eat small portions but do so often and do not force seniors to eat.

•Select foods that have a softer texture and where necessary cut into even pieces or mince finely

When a care worker is feeding a senior care recipient, he or she should do so by hand and always focus on the senior, avoid multitasking to prevent accidents.

印尼文版 ▎Tips Kerja Perawatan-Membimbing Lansia Memenuhi Kebutuhan Minum

Sehubungan dengan fungsi organ tubuh lansia yang menurun, sehingga reaksi terhadap rasa haus menjadi lamban. Apabila kebutuhan air tidak mencukupi dalam jangka waktu panjang, maka dapat mudah terjerumus dalam keadaan dehidrasi kronis.

Alasan Lansia Tidak Suka Minum Air

•Merasa air tidak ada rasanya

•Takut tersedak, oleh karena itu takut minum air

•Khawatir jadi sering buang air kecil, tidak nyaman kalau sering ke kamar kecil

Perawat rumah tangga dapat menanyakan dan menyesuaikan dengan kegemaran dari lansia untuk mengatur rasa air, wadah dan frekwensi pemberian air, serta menganjurkan dan mendampingi lansia minum air, dengan demikian barulah lansia dapat memenuhi kebutuhan air.

▎Tips Perawatan Teknik Memberi Makan Lansia

Karena proses penuaan dan gangguan kesehatan, lansia seringkali menghadapi masalah sulit menelan. Bagaimana seorang perawat rumah tangga dapat membantu kaum lansia untuk mengonsumsi makanan?

+ Gejala Umum Kesulitan Menelan

Kehilangan Nafsu Makan•Air Liur Menetes •Waktu Makan Menjadi Lebih Lama•Tersedak•Penurunan Berat Badan

Poin Utama Mempersiapkan Makanan:

•Hindari makanan yang sulit ditelan, seperti makanan dengan viskositas (kekentalan) tinggi, yang mudah berceceran atau makanan mengandung kulit dan biji.

•Makan dalam porsi kecil tetapi sering, dan jangan memaksa orang tua untuk makan.

•Pilih makanan dengan tekstur yang lebih lembut, serta dipotong secara merata atau dicincang halus sesuai dengan kebutuhan.

Ketika memberi makan, perawat harus menyuapinya langsung dengan menggunakan tangan dan fokus sepenuhnya pada orang tua. Hindari melakukan banyak hal sekaligus untuk mencegah terjadinya insiden kecelakaan!

越南文版 ▎Lời khuyên dành cho chăm sóc viên-Hướng dẫn người già uống đủ nước

Do chức năng sinh lý suy giảm, phản ứng khát nước của người cao tuổi trở nên chậm hơn, nếu lâu ngày không uống đủ nước sẽ dễ rơi vào tình trạng mất nước mãn tính.

Lý do người cao tuổi không thích uống nước

•Cảm thấy nước không có mùi vị.

•Sợ nghẹn nên không muốn uống nước.

•Lo lắng phải đi tiểu thường xuyên, phải đi phòng vệ sinh nhiều lần rất bất tiện.

Khán hộ công gia đình có thể hỏi và phối hợp với sở thích của người cao tuổi, điều chỉnh mùi vị, bình chứa và tần suất cho uống nước, khuyến khích và cùng người cao tuổi uống nước để người cao tuổi uống đủ lượng nước.

▎Lời khuyên dành cho chăm sóc viên Những lưu ý về ăn uống ở người cao tuổi

Người cao tuổi vì các chức năng của cơ thể bị suy giảm hoặc bệnh tật, nên thường gặp khó khăn khi nuốt thức ăn. Là một khán hộ công gia đình, nên làm thế nào để giúp người già ăn uống?

+ Triệu chứng thường gặp của chứng khó nuốt

Chán ăn•Chảy nước dãi•Thời gian ăn kéo dài•Nghẹn, sặc•Sụt cân

Mẹo chuẩn bị bữa ăn

•Tránh những thực phẩm khó nuốt, chẳng hạn như thực phẩm quá nhớt, lỏng hoặc có vỏ và hạt.

•Ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày và không ép người cao tuổi ăn.

•Chọn thực phẩm có kết cấu mềm mịn và cắt nhỏ hoặc băm đều khi cần thiết.

Khi đút thức ăn, người chăm sóc nên tự tay cho ăn trong suốt bữa ăn và tập trung vào người cao tuổi, tránh làm việc khác để tránh tai nạn xảy ra.